1967年华南工学院化学工程系毕业，留校一年，1968年分配到苏州地区工业局，先后在化工厂、五七干校和农村劳动锻炼，1970年正式工作。
1972年参加全国首次三废治理学习班，独立完成苏州钢铁厂通风除尘，苏州丝绸印染厂废水生化法治理，满分毕业后先后到上海、苏州、北京、天津、西安等地，参加多项全国性技术攻关大会战。先后完成了长江口海咸水淡化、东海舰队电渗析海水淡化、上海金山化纤工程离子交换膜制高纯碱、彩色电影胶卷成色剂用对氯苯胺、对硝基苯、农药马拉硫磷、除草剂、光气等剧毒化工品生产及其废水、废渣治理，咸阳彩管厂高纯碳酸钾流态化干燥等国家重大技术攻关专项，均成功投产。1978年获全国第一次科技大会奖。
1978年调广州氮肥厂，主持20万吨日水厂扩建、全厂管网改造、15万吨合成氨煤气车间建设、3万吨年净水剂硫酸铝工程的设计施工，其后在广州增城化肥厂3万吨年硫酸铝工程中，全国首次采用双效蒸发成功。
1995年在省环保局中博公司工作，任香港怡和集团香港帛船州污水厂360万吨日城市污水厂化学剂项目中方技术代表，直到1997年香港回归后调回东莞氮肥厂。
1999年东莞氮肥厂改制后自主创业建立东莞市英硫净水公司，先后完成造纸废水循环回用、钢铁酸洗废水资源化、污染性海咸水淡化预处理剂（咸潮灵）、印染用水专用净化剂（印染灵）以及铝材、印染、印花、高速公路服务区等项废水深度净化回用研究等项目。
2006年自主成立东莞市珠江海咸水淡化研究所，主要帮珠三角企业解决咸潮期水质盐分高，影响生产的难题，同时自筹资从事废水资源化研究，对印染、造纸、线路板、电镀等重污染行业废水的循环回用。都有研发成果，并积极推广应用。
2006年与上九生物降解塑料有限公司合作，共同完成粤港合作重大突破项目——《微波能快速高效废水处理装备关键技术》，立项编号：2006168420，投资规模1200万元，2009年12月已经顺利完成验收，工程运行稳定。
2008-2009年，自立项开展对纺织印染废水深度净化回用进行预研究，初步掌握了回用水质与染色质量的定性关系，提出了三适度理论（即适度净化、适度脱盐、适度回用）以及《无限循环中污染物积累》理论，同时深入实施印染废水电生化脱色降解实验，同年9月协助沙田兴发线厂成功申报广东省重大科技专项——《高效低成本电生化膜（EBM）净化回用纺织印染废水关键技术开发与示范工程》项目。立项编号：20090801，投资规模1600万元，项目正在按计划进行中。
2010年至今，担任东莞市三人行环境科技有限公司技术总监，带领三人行团队创造很多辉煌业绩。
2014年成立国家城市污水处理及资源化工程技术研究中心广东分中心，担任主任，以国家水处理中心为依托，展开关于电镀、制药、电路板等污水零排放工程技术研究，形成多项专利。
发表的论文：1974年至1994年在部级专业刊物上发表项目总结性论文8篇。
1982年在中国化工学会南宁年会上，国内首次提出净水药剂复合配方概念，至今已普遍被采纳，被评为优秀论文。
2005年全国硫酸铝会议上发表专题报告，论述硫酸铝行业节能降耗的必须途径是双效蒸发。
2008年东莞市印染废水回用技术研讨会，作报告《印染废水深度净化回用研究进展》。
2008年全国钢铁行业脱盐技术研讨会，会上发表《关于无限循环中污染物积累及三适度理论》。
2011年开始编写《废水资源化理论与实践》著作。
申请的专利：袁伟光，袁创勋，一种海咸水预处理方法，发明专利200610060240•6。
袁伟光，焦伟丽，一种废水深度净化设备，实用新型专利号200820200715•1。
袁伟光，焦伟丽，小水量难降解废水深度净化回用的处理方法，专利号ZL2007.1.0073895.1
袁伟光，焦伟丽，一种废水深度净化设备，专利号 2008101986188，公告。
袁伟光，焦伟丽，一种印染废水零排放处理的EBM方法，专利号200910105965•6，公告。
袁伟光，邓杰帆等，多功能水环境灾害应急处理船，实用新型专利申请号 201020596296.5。
邓杰帆，袁伟光等，多功能水环境灾害应急处理船及使用该装置的水污染处理方法，发明专利申请号 201010525334.2。
袁伟光，焦伟丽等，一种对现有废水站达标或未达标废水进RO膜前的深度净化方法，发明专利申请号201010618819.6。
袁伟光，一种高盐水蒸发后残余液的综合利用工艺，发明专利号CN201410839250.4
袁伟光，焦伟丽等，一种高盐水的淡化处理方法，发明专利号CN104230087B
袁伟光，赵锐柏等，一种工业废水喷雾冷冻处理系统，发明专利号CN209210557U
袁伟光，赵锐柏等，一种氧化结晶软化的水处理系统，发明专利号CN207986881U
袁伟光，一种油井废水零排放处理工艺及装置，发明专利号CN201410207178.3
袁伟光，潘成等，一种混合电镀废水的零排放处理系统，发明专利号CN201721128279.7
袁伟光，焦伟丽等，一种紫外光臭氧反应工艺及其装置，发明专利号CN201210194170.9
袁伟光，焦伟丽等，港口油污化工废水应急快速处理方法，发明专利号CN201210102985.X
袁伟光，一种电化学废水处理系统及应用其进行废水处理的方法，发明专利号CN201310091656.4
袁伟光，焦伟丽等，一种铁碳填料三相循环流化床微电解反应工艺及反应器，发明专利号：CN201210194162.4
袁伟光